A gente costuma achar que vai encaixar o yoga quando a rotina acalmar
mas será que esse ponto chega mesmo?
Seu refúgio
diário
Yoga que te acompanha.
Escolha movimento ou acolhimento,
mesmo nos dias difíceis ou corridos.
quem entra se
sente assim:
Gabriela Andrade
"Melhor aplicativo de Yoga que eu já consumi! A Nalu dá toda a atenção, me sinto em constante evolução todos os dias. O aplicativo é super intuitivo e fácil de manusear."
Nicole Bergamini
"Tem sido ótimo praticar com o Yoga de Bolso. O que começou como uma forma de exercício, tem se tornado realmente um momento de paz e conexão. Fiz a trilha de iniciantes e agora estou intercalando as de força, flexibilidade e Yoga para além do tapetinho!"
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Yoga para Começar o Dia
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Yoga Para Dormir Bem
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Yoga para Dias Difíceis
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Pausas de até 10 min
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Jornada para Iniciantes
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Trilha de Fortalecimento
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Trilha de Flexibilidade
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Yoga para o Ciclo Menstrual
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Jornada de Invertidas
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Jornada dos Chakras
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Filosofia do Yoga pra vida real
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Suporte da professora
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Comunidade no WhatsApp
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Aulas ao vivo semanais
o que você precisa hoje?
incluir momentos de paz e conexão nos seus dias
pode custar menos que um iFood por mês
Sou iniciante, vou conseguir acompanhar?
Sim! A Jornada Introdução ao Yoga vai te guiar pelos primeiros passos no mundo do Yoga. Depois, todas as aulas são sinalizadas: iniciante, intermediário ou avançado.
São aulas ao vivo ou gravadas?
As duas coisas! Aulas ao vivo acontecem 1x por semana, de acordo com o cronograma enviado aos alunos. Não deu pra assistir ao vivo? Tudo bem! Elas ficam gravadas.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. No plano mensal, você tem total liberdade: a cobrança acontece a cada 30 dias e você pode cancelar a qualquer momento, sem multa. É a melhor opção para quem está começando e quer experimentar.
No plano semestral ou anual, você garante um valor mais econômico. Caso opte pelo cancelamento, ele entra em vigor no fim do ciclo já pago.
Quem conduz as aulas?
Prazer, eu sou a Nalu:
Instrutora de Hatha Yoga e idealizadora do Yoga de Bolso
Comecei a praticar Yoga em 2019, e ao longo da minha caminhada como aluna encontrei muitas aulas que abordavam apenas os aspectos físicos do Yoga, ou eram muito caras, ou aulas muito longas...
Criei este aplicativo para trazer o Yoga de forma prática, acessível e descomplicada, para que possamos viver a magia do Yoga no dia a dia, independente da falta de tempo.
Tudo que você terá acesso:
Aulas separadas por tempo e momento do dia, para você adaptar à rotina.
Trilhas focadas em força, flexibilidade, abertura de peito e mais! Pra quem gosta de desafiar o corpo.
Mais de 120 aulas gravadas, do iniciante ao avançado, aulas leves ou mais intensas
Não é solitário! Aqui você tem uma comunidade que motiva e acolhe, e o suporte da professora pelo WhatsApp
Aulas ao vivo semanais
Cronograma é divulgado no grupo do WhatsaApp
Yoga para além do tapete:
Viva o Yoga através de meditações, filosofia do Yoga, indicações de leitura e mais!
Vai com você em uma manhã difícil.
Vai com você para a pausa do trabalho.
Vai com você para o carro.
Vai com você quando cabe uma hora.
Vai com você quando só cabem dez minutos.
Vai com você quando tudo parece bagunçado.
Porque a vida real também cabe no tapete.
