Talvez você já tenha vivido isso:
Você termina uma prática e sente paz...
mas em algumas horas percebe que voltou aos mesmos padrões.
Você começa a perceber que não quer viver a prática apenas como um momento bom da semana.
E aí
E aí surge a pergunta:
"Como fazer o Yoga realmente transformar a forma como eu vivo?"
O Yoga Sutra não é um livro sobre posturas.
É um texto sobre a mente humana, o sofrimento e o caminho que o Yoga propõe para uma vida mais plena e consciente, nas ações do dia a dia.
Neste capítulo, Patanjali entra justamente no caminho da prática:
o que fazemos, concretamente, para sair dos mesmo padrões e caminhar em direção a uma vida mais livre?
É esse texto que o Vinícius vai nos ajudar a desvendar ao longo dos próximos 3 meses.
Toda terça, um espaço reservado para o Yoga
19h–20h15: Prática de Hatha Yoga
20h15–21h30: Estudo guiado do Yoga Sutra
Um encontro semanal online para praticar, escutar, perguntar e deixar esse conhecimento ganhar espaço na vida.
Assista à aula inaugural dessa nova turma, para ver se o assunto te desperta interesse:
Como funciona:
12 encontros gravados
Cada encontro com uma prática de yoga + estudo guiado dos Yoga Sutras,
Capítulo 1: Samadhi Pada
assista no seu ritmo:
- gravações disponibilizadas imediatamente;
- acesso por um ano
Perfeito para:
✔ quem já pratica Yoga
✔ professores
✔ curiosos
✔ quem deseja aprofundar
✔ quem sente que existe algo além das posturas
O capítulo 2 acabou de começar, e você ainda pode entrar em nossa turma, mesmo sem ter feito o capítulo 1
O primeiro encontro aconteceu no dia 15/09 e já está gravado dentro da trilha. Ao entrar agora, você começa pela primeira aula e segue com a turma ao vivo pelos próximos 11 encontros.
✔ Encontros ao vivo toda terça-feira, às 19h
✔ Prática de Hatha Yoga + estudo do Yoga Sutra
✔ Primeira aula já gravada para começar do início
✔ Apostila comentada
✔ Grupo de acompanhamento
✔ 1 ano de acesso
por 3x de R$189
(inscrições até 22/09)
ao longo do percurso você vai encontrar:
-
Por que repetimos padrões mesmo sabendo que eles nos fazem sofrer.
-
O que o Yoga entende como as causas do sofrimento.
-
Como prática, autoestudo e disciplina participam da transformação.
-
O que os 8 passos de Patañjali realmente propõem.
-
Como ética, corpo, respiração e mente fazem parte de um mesmo caminho.
-
Como deixar de viver o Yoga apenas durante a aula.
-
Como transformar compreensão em prática cotidiana.
Esse estudo guiado é pra você que:
✔ é praticante ou professor de yoga
✔ percebe que o Yoga já transformou sua prática
✔ sente vontade de compreender de onde vêm esses ensinamentos
✔ gosta de ter um encontro marcado na agenda
✔ gosta de rever os conteúdos no seu ritmo
✔ acredita que a prática e o estudo caminham juntos
